SOPSTVO
Samospoznaja • Stvaranje • Smisao
Prostor za razumevanje sebe i istraživanje čudesnog unutrašnjeg sveta
— kroz psihoterapiju i umetnost.
O sopstvu
Svako od nas nosi svoj čudesni unutrašnji svet.Sopstvo je nastalo iz želje da tom svetu posvetimo pažnju.Kroz psihologiju i psihodinamsku psihoterapiju istražujemo kako nastaju naši unutrašnji obrasci, kako prošla iskustva oblikuju sadašnjost i kako bolje razumevanje sebe može otvoriti prostor za promenu.Takođe, kroz književnost i umetnost istražujemo druge načine da izrazimo ono što doživljavamo, postavimo nova pitanja i sagledamo svet iz drugačije perspektive.Sopstvo povezuje razumevanje i stvaranje, psihologiju i umetnost, promišljanje i maštu.Prostor za samospoznaju, stvaralaštvo i nova pitanja.Dobrodošli u Sopstvo.
O Meni
Psihologija i umetnost, dva puta ka razumevanju čoveka.Zovem se Jovana Đorđević. Po obrazovanju sam master psiholog, a trenutno se usavršavam u oblasti psihodinamske psihoterapije.Moje profesionalno interesovanje usmereno je na unutrašnji svet čoveka, emocionalna iskustva i odnose koji oblikuju naš doživljaj sebe i drugih. Posebno me zanima kako prošla iskustva utiču na sadašnjost, zašto se određeni obrasci ponavljaju i kako bolje razumevanje sebe može otvoriti prostor za promenu.Pored psihologije, važan deo mog života čini umetnost.Pišem prozu i bajkovite priče pod pseudonimom Jovi Aleksova, a bavim se i crtanjem, slikanjem i ikonopisom. U svom stvaralaštvu istražujem teme ljubavi, gubitka, identiteta i smisla, često kroz književnost, mitologiju i simboliku. Autorka sam zbirke proze i bajkovitih priča "Dišem zvezde".Psihologiju i umetnost ne posmatram kao isto, niti očekujem da jedna zameni drugu. Svaka ima svoj jezik i način izražavanja, ali obe predstavljaju prostor za istraživanje ljudskog iskustva i različitih perspektiva iz kojih možemo da ga sagledamo.Zašto Sopstvo?Sopstvo je nastalo iz želje da svojim profesionalnim i stvaralačkim interesovanjima dam zajednički prostor, a da pritom sačuvam posebnost svakog od njih.Ovde razvijam svoj psihoterapijski rad u okviru stručnog usavršavanja i supervizije, ali i delim književne i umetničke projekte, tekstove i ideje koje me zaokupljaju.Verujem u važnost radoznalosti, pažljivog slušanja i spremnosti da sopstvena iskustva sagledamo iz više uglova. Ne moramo uvek imati jasne odgovore — ponekad je dovoljno da počnemo bolje da razumemo pitanja koja nas prate.Jovana Đorđević
Psihoterapija
Prostor za razumevanje sebe, svojih osećanja i odnosa.Psihoterapija pruža mogućnost da bolje razumemo sopstveno iskustvo, prepoznamo obrasce koji se ponavljaju i istražimo načine na koje naša osećanja, iskustva i odnosi utiču na sadašnji život.To nije proces pronalaženja brzih odgovora, već postepenog razvijanja dubljeg razumevanja sebe i mogućnosti za promenu.Psihodinamski pristupPsihodinamska psihoterapija usmerena je na razumevanje unutrašnjih psihičkih procesa, uključujući i one koji nisu uvek neposredno dostupni našoj svesti.Naše sadašnje teškoće mogu biti povezane sa prethodnim iskustvima, emocionalnim odnosima i načinima na koje smo naučili da razumemo sebe i druge. Neki od tih načina mogu nam biti korisni, dok drugi mogu doprinositi teškoćama koje doživljavamo u sadašnjosti.Tokom psihoterapijskog rada istražuju se osećanja, misli, unutrašnji konflikti i obrasci u odnosima. Pažnja se posvećuje značenjima koja određena iskustva imaju za osobu, kao i načinima na koje se ranija iskustva mogu odražavati u sadašnjem životu.Cilj nije da se iskustvo svede na jednu interpretaciju, već da se kroz zajedničko istraživanje razvije bolje razumevanje sebe i otvori prostor za nove načine razmišljanja, osećanja i povezivanja sa drugima.O čemu možemo razgovarati?Razlozi za započinjanje psihoterapijskog rada različiti su. Neki ljudi dolaze kada se suočavaju sa konkretnom teškoćom, dok drugi žele da bolje upoznaju sebe i razumeju sopstvene obrasce.Teme razgovora mogu uključivati:- emocionalne teškoće i osećanja koja je teško razumeti ili izraziti;
- ponavljajuće obrasce u partnerskim, porodičnim i drugim odnosima;
- lične granice, potrebe i samopoštovanje;
- unutrašnje konflikte i teškoće pri donošenju odluka;
- iskustva gubitka, promena i životnih prelaza;
- bolje razumevanje sebe, sopstvenih osećanja i načina na koje gradimo odnose.Ovaj spisak nije konačan. Svaka osoba donosi svoje iskustvo, a teme i ciljevi rada oblikuju se u skladu sa njenim potrebama i okolnostima.Kako izgleda psihoterapijski rad?Psihoterapijski rad odvija se kroz razgovor u kojem se pažnja posvećuje iskustvu osobe, njenim osećanjima, mislima i odnosima.Ne morate unapred znati šta želite da kažete, imati jasno definisan problem niti odmah pronaći prave reči. Razgovor može početi upravo od onoga što vam je u tom trenutku najvažnije.Proces se razvija postepeno, uz poštovanje individualnog iskustva, ličnih granica i tempa osobe. Važno je da postoji prostor za otvoreno istraživanje onoga što osoba doživljava, bez očekivanja da odmah pronađe odgovore na sva svoja pitanja.Individualni rad pod supervizijomU okviru Sopstva dostupan je individualni psihoterapijski rad pod supervizijom, u sklopu mog stručnog usavršavanja iz psihodinamske psihoterapije.Supervizija je sastavni deo profesionalnog razvoja i podrazumeva stručno razmatranje terapijskog rada sa supervizorom, u skladu sa pravilima poverljivosti i profesionalne etike.Rad se odvija u okviru stečenih kompetencija i dogovorenog supervizijskog okvira.Informacije i zakazivanjeAko želite da saznate više o individualnom psihoterapijskom radu pod supervizijom ili da se raspitate o dostupnim terminima, možete mi se javiti putem mejla ili telefona.E-mail: [email protected]
Telefon: +381613018453Možete mi se javiti i ukoliko niste sigurni da li je ovakav oblik rada odgovarajući za vas. Prvi kontakt može biti prilika da razjasnimo praktična pitanja i razgovaramo o tome da li se vaše potrebe uklapaju u okvir rada koji trenutno nudim.Mejl i telefon namenjeni su prvenstveno za informacije i zakazivanje. Molim vas da putem ovih kanala ne šaljete detaljne opise ličnih ili osetljivih iskustava.Sopstvo — Čudesni unutrašnji svet.
Biblioteka
Knjige nas upoznaju sa tuđim iskustvima, približavaju nam nepoznate svetove i podstiču nas da preispitamo ono što smo do tada smatrali poznatim.Biblioteka Sopstva zamišljena je kao prostor za čitanje, promišljanje i istraživanje ideja na preseku psihologije, književnosti, mitologije i umetnosti.Ovde ću deliti svoje autorske tekstove, književne projekte, preporuke za čitanje i beleške o temama koje me zaokupljaju.
"Dišem zvezde" - Jovi Aleksova
"Dišem zvezde" je zbirka proze i bajkovitih priča koje istražuju ljubav, smrt, smisao postojanja i nevidljive niti koje povezuju ljudsko iskustvo sa svetom simbola, mitova i arhetipova.Kroz poetski i introspektivan izraz, ove priče pozivaju nas da zastanemo, zavirimo iza površine svakodnevice i oslušnemo ono što u nama traži da bude prepoznato.Knjiga je nastala iz ljubavi prema pričama i njihovoj moći da nas povežu sa sopstvenim unutrašnjim svetom.
Kontakt
Bilo da te zanima individualni psihoterapijski rad pod supervizijom, moje stvaralaštvo ili neki od budućih projekata Sopstva, biće mi drago da se povežemo.Ako razmišljaš o psihoterapijskom radu, prvi kontakt je prilika da razjasnimo praktična pitanja, razgovaramo o dostupnim terminima i proverimo da li se tvoje potrebe uklapaju u okvir rada koji trenutno nudim.Za pitanja o umetnosti, književnosti i drugim projektima Sopstva, takođe si dobrodošao/la da mi pišeš.Izaberi način komunikacije koji ti najviše odgovara.E-mail: [email protected]
Telefon i WhatsApp: +381 61 301 8453
Instagram: @sopstvo.studioRadujem se tvom javljanju.Sopstvo — Čudesni unutrašnji svet.